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商品訊息描述
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材質 | 鐵管直徑25.4mm/塑膠夾片ABS★台灣製造 |
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尺寸 | 90X45X180cm |
層架顏色 | 電鍍銀/烤漆黑/烤漆白 ? |
布套顏色 | 粉紅點/深藍/咖非/米白 ? |
組裝方式 | 此為DIY商品,圖片為組裝後之成品。 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》楊恩15助攻創隊史紀錄,率老鷹澆熄熱火,林書豪替補拿6分
亞特蘭大老鷹、邁阿密熱火兩支分別處於四連敗和三連敗的球隊今天正面交鋒,老鷹靠著20歲新秀楊恩(Trae Young)全場24分、傳出15次助攻,以及41歲老將卡特(Vince Carter)第4節後段攻下超前分,最終老鷹以123-118拿下勝利,順利中止近期四連敗的小低潮。
這場比賽老鷹一路維持領先,直到第3節結束仍有9分的領先優勢,但進入第4節,熱火開始急起直追,靠著強森(Tyler Johnson)在6分41秒時兩罰俱中,反超比數,但下一波進攻林書豪跳出來得分,再度將領先優勢要了回來,最後雖然兩隊一來一往互相得分,但熱火幾波進攻都沒能得手,最終便輸掉比賽。
今天楊恩拿下24分、15助攻的優異表現,成為老鷹隊史這35年來第3位在生涯前35場比賽,就能拿下至少20分、傳出15次助攻的新秀,前面兩位分別是2010年的提格(Jeff Teague)以及1986年的韋伯(Spud Webb)。Trae Young is the 3rd Hawks rookie in the last 35 seasons with at least 20 points and 15 assists in a game, joining Jeff Teague (2010) and Spud Webb (1986). pic.twitter.com/yP7IssZhJC
— ESPN Stats & Info (@ESPNStatsInfo) November 4, 2018
至於前場比賽才拿下加盟老鷹最高23分的「豪小子」林書豪,今天一樣沒有受到總教練皮爾斯(Lloyd Pierce)的青睞,這場比賽只上場16分鐘,拿下6分另外傳出4次助攻,其中包含上半場的4次罰球以及下半場一次切入上籃拿下的超前分。
而這場比賽結束後,場邊出現一個感人的畫面,就是今年球季結束後即將退休的41歲的卡特和36歲「閃電俠」韋德(Dwyane Wade),在比賽槍響後,兩位老將交換球衣留作紀念,畢竟征戰球場那麼多年,如今都將走出球場,邁向人生的另一個階段,自然會有種英雄惜英雄的感概,場面看了賺人熱淚。
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(via @MiamiHEAT)pic.twitter.com/FBg8SD0dU8
— Bleacher Report (@BleacherReport) November 4, 2018
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避免甲狀腺鬧脾氣要忌口!少碰精緻甜食、糕餅,這樣吃才安心
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】不論是三五好友聚會,還是午後空檔,您總是習慣大啖調味堅果、甜食、糕餅等零嘴解饞?但中醫師提醒,長期不忌口,嗜吃富含精緻澱粉、高脂肪的加工食物,小心除了會造成熱量攝取過多,增加變胖可能;尤其在脾胃消化不良下,更易形成痰濁堆積體內,導致新陳代謝紊亂、甲狀腺功能異常的發生,不可不慎!
吃錯零嘴問題多~2原因易釀甲狀腺分泌異常
不過,為什麼嗜吃上述提到的調味堅果、糕點等食物,容易造成甲狀腺分泌異常呢?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰表示,主要原因有2個:其一,精緻醣類攝取過多;第二,則是食物脂肪含量過高。
就以蛋糕、餅乾、酥餅、各式糕餅來說,這類食物多半含有大量精緻醣類。而這些精緻醣類就是造成內分泌失調的凶手,容易在人體裡面轉變成壞的膽固醇影響身體循環系統。
至於市售常見的調味堅果,像是核桃、花生、葵花籽、杏仁、松子、開心果等,則是因為製作過程中,為了增加風味、口感,不只添加了大量的糖、鹽等調味料;更常以油炸方式處理,多屬於富含脂肪的高熱量食品。
一旦食用過量,這些脂肪便容易通過糖異生作用轉化為葡萄糖,除了會造成血糖升高與成脂肪囤積之外,也會影響人體內分泌、新陳代謝系統的正常運作,導致甲狀腺分泌不穩定的發生。
飲食失衡害痰濕上身 釀氣血、內分泌系統失常,害甲狀腺功能失調
再加上,以中醫角度來看,民眾若長時間嗜吃以上食物,飲食經常處於失衡狀態、膳食纖維攝取不足,便易出現便祕問題,使腸胃沒有足夠的動能將宿便排出體外。長期下來,身體就容易累積大量危害身體的毒素,而這些毒素就是中醫所謂的痰濁,一旦痰濁大量堆積,就會使人體淪為代謝失調的痰濕體質。
而痰濕體質的朋友在臨床表現上,因痰濕化瘀、氣血循環不佳,因此常會有新陳代謝、內分泌系統失常的問題。這種體質容易影響甲狀腺分泌的穩定,所以有甲狀腺功能失調問題的患者,更要避免食用過多上述提到的高脂、高度加工,以及富含精緻醣類的食物。
預防甲狀腺功能異常 點心這樣吃,解饞又安心本周限量商品折扣
此外,周宗翰中醫師也提到,如果民眾在下午、聚會場合,還是想吃點小東西解饞,則建議謹記挑選非油炸、未經繁複加工、調味的堅果,且每天不超過20至30公克的原則為佳。
並多吃新鮮自然的蔬果,及富含膳食纖維、非精緻澱粉的地瓜、南瓜等,就是比較好的替代選擇。此外,其他加工類食物,包括加工肉、罐頭肉、醃製水果和醬菜,都要盡量避免,就是預防甲狀腺功能異常的保健關鍵。
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